CANICULE : CHAUD DEVANT !

M6info19 juillet 2016

Il fait très beau ! Très beau et très, très chaud ! A tel point que douze départements* sont placés en vigilance orange canicule.

36 à 38 degrés attendus du Poitou-Charentes au Sud-ouest : après un début d'année frais et pluvieux, cette vague de chaleur surprend et n'est pas sans conséquence. Chacun doit adapter son comportement. Voici donc quelques conseils pour ne pas souffrir des fortes températures…

Des conseils simples
- Eviter les endroits confinés et ne pas s'exposer au soleil entre 12h et 16h
- Fermer les fenêtres et les volets, ne les ouvrir que la nuit pour laisser entrer la fraîcheur
- S'habiller avec des tissus clairs et légers, et porter une casquette ou un chapeau
- Rechercher les endroits frais et à l'ombre
- Boire au minimum 2 litres d'eau par jour
- Se rafraîchir à l'aide d'un brumisateur ou prendre une douche
- Manger en quantité suffisante
- Eviter les efforts physiques

Et évidemment, donner et prendre des nouvelles de ses proches

Des personnes vulnérables
Mais certaines personnes sont plus vulnérables que d'autres. Les enfants, les personnes âgées et les personnes les plus démunis sont plus susceptibles de souffrir des très fortes chaleurs.
Notez que la chaleur a un impact très rapide. L’état de santé peut se dégrader rapidement et nécessiter des soins urgents.

Les personnes âgées sont celles qui avaient été le plus touchées lors de l'épisode meurtrier de 2003. En effet, cette tranche de la population est d'autant plus vulnérable qu'elle ne ressent pas la sensation de soif. Il est donc impératif que les personnes âgées s'hydratent même si elles n'en ressentent pas le besoin et séjournent dans des pièces fraîches.
Les personnes âgées qui se sont signalées auprès de leur municipalité pourront recevoir la visite des services municipaux ou d'associations, si elles le souhaitent pendant la période caniculaire. Les maisons de retraite ont par exemple, l'obligation de disposer de pièces fraîches pour accueillir ses pensionnaires.

Les enfants sont, eux aussi, très sensible à la chaleur. Les parents doivent rester vigilants aux coups de chaleur et au risque de déshydratation rapide. Lors de déplacements, notamment en voiture, les enfants ne doivent en aucun cas rester seuls, même pour une courte durée…

Enfin, les personnes ayant une activité physique pendant les périodes de chaleur sont également à risque, y compris si elles sont jeunes et en bonne santé : l’activité physique augmente la température du corps et le risque de déshydratation.

La canicule reste un événement exceptionnel. Depuis l'après-seconde guerre mondiale en France, on recense 3 périodes caniculaires importantes. En 1947, en juillet et août, la France a suffoqué pendant deux semaines. Et plus récemment en 2006, la France a eu chaud pendant trois semaines avec des pointes à 43 degrés, entrainant 2 000 décès. Mais l'événement qui a marqué les esprits est bien celui de la canicule meurtrière de 2003.
L'épisode exceptionnel a couté la vie à 15 000 personnes en France, dont de nombreuses personnes âgées, et 70 000 personnes en Europe. Les températures avaient dépassés les 44 degrés, notamment dans le Gard.

En savoir plus

Une plateforme d'information téléphonique a été mise en place : 0800 06 66 66. L'appel est gratuit depuis un poste fixe en France, de 09h à 19h.

* Les 12 départements concernés par l'alerte orange canicule : le Maine-et-Loire, l'Indre-et-Loire, la Vendée, les Deux-Sèvres, la Vienne, la Haute-Vienne et la Charente, l'Allier, la Charente-Maritime, la Mayenne, le Puy-de-Dôme et la Sarthe)=